Studio EMS · Chojnice Masz 20 minut?Resztę zostaw nam.

Nie. Trening EMS daje uczucie delikatnych, przyjemnych impulsów. Intensywność dopasowujemy indywidualnie, a Ty decydujesz, jak mocne mają być.

Tak. Trening EMS jest dla osób na każdym poziomie, także po długiej przerwie od sportu. Intensywność impulsów ustawiamy indywidualnie, a trener 1:1 dobiera ćwiczenia do Twoich możliwości i przez cały czas pilnuje techniki. To Ty decydujesz, jak mocno ma być.

Tak, pod warunkiem że trening prowadzi wykwalifikowany trener, a przed pierwszym treningiem zrobisz wywiad zdrowotny. W Fitimpuls każdą sesję prowadzi trener, 1:1, na certyfikowanym sprzęcie miha bodytec.

Trening EMS sprawdza się u większości osób, niezależnie od wieku i formy. Przeciwwskazania według producenta sprzętu miha bodytec to:

• epilepsja (padaczka),
• aktywne implanty medyczne, np. rozrusznik serca, implant ślimakowy, aparat słuchowy, pompa insulinowa lub infuzyjna,
• ciąża,
• ciężkie zaburzenia krążenia krwi, w tym krążenia tętniczego,
• zaawansowana miażdżyca,
• choroby nowotworowe,
• cukrzyca,
• ciężkie choroby neurologiczne,
• choroby wątroby,
• gruźlica,
• przepuklina pachwinowa lub ściany jamy brzusznej,
• skłonność do krwawień (hemofilia).

Czasowo trening wykluczają:

• gorączka,
• ostre zakażenia bakteryjne i wirusowe,
• rany, stany zapalne, oparzenia, podrażnienia lub egzema w miejscu elektrod.

Przed pierwszym treningiem przechodzimy razem kartę przeciwwskazań. W razie wątpliwości poprosimy o zgodę lekarza.

Pierwsza wizyta trwa do 80 minut. Zaczynamy od rozmowy o Twoim celu i wywiadu zdrowotnego, potem robimy analizę składu ciała na analizatorze składu ciała Tanita. Na koniec trener prowadzi 12-minutowy trening pokazowy, żebyś poczuł, jak działa EMS. Wizyta kosztuje 99 zł, a z kartą Multisport 79 zł.

Co zabrać? Przede wszystkim pozytywne nastawienie, bo to naprawdę nie boli. Obuwie sportowe możesz zabrać, ale nie jest wymagane. Na 30 minut przed treningiem wypij co najmniej 0,5 l wody. Całą resztę mamy dla Ciebie: bieliznę treningową, ręcznik, kosmetyki, wodę i kawę 🙂

Nic się nie stanie. Pierwsza wizyta jest bez zobowiązań i bez karnetu. Poznajesz trening, trenera i wyniki analizy składu ciała, a dopiero potem decydujesz, czy chcesz trenować dalej.

Tak. W studiu w Chojnicach mamy dwie konsole, więc możesz trenować razem z bliską osobą, na przykład partnerem albo przyjaciółką. Już na pierwszą wizytę możecie przyjść razem, każda osoba płaci 99 zł (z kartą Multisport 79 zł). Na trening we dwoje mamy też osobny pakiet DUO, szczegóły omówimy na wizycie.

Standardowo trenujemy raz w tygodniu. EMS angażuje jednocześnie bardzo dużo mięśni, więc potrzebują one czasu na regenerację. Po co najmniej 10 treningach możesz dołożyć drugi trening w tygodniu, z zachowaniem minimum 48 godzin przerwy.

Inny sport? Tak, i wręcz to polecamy. Trening EMS daje najlepsze rezultaty w połączeniu z inną aktywnością fizyczną. Zaplanuj ją po prostu na inny dzień niż trening EMS.

To sprawa indywidualna, bo zależy od Twojego celu i zaangażowania. Niektórzy czują różnicę już po pierwszej wizycie, innym zajmuje to około miesiąca regularnych treningów.

Cena treningu zależy od Twojego celu, sposobu rozliczania i długości członkostwa. Najkorzystniejszą opcję dobierzemy razem na pierwszej wizycie.

Tak. Z kartą Multisport dopłacasz 20 zł do każdego treningu, a pierwsza wizyta kosztuje 79 zł zamiast 99 zł. Kartę Medicover Sport również honorujemy, a wysokość dopłaty podamy przy zapisie. Zniżki z kart nie łączą się z innymi promocjami.

Żaden problem. Możesz zawiesić swój karnet, wystarczy, że dasz nam znać minimum 24 godziny przed treningiem.